МедЦентр

Вы просматриваете рубрику «Медицина».

Физические упражнения при радикулите

При хроническом пояснично- крестцовом радикулите (вне стадии обострения) включите в свою лечебную гимнастику физическое упражнение, направленное на вытяжение позвоночника. Помните, что упражнение при радикулите необходимо делать медленно, ведь резкие наклоны и повороты могут вызвать боль.

Для его выполнения нужно сесть на пол, согнуть ноги в коленях, Читать полностью…

Избыточная масса тела – Диеты

Судя по статистике, у людей с избыточной массой тела выше риск инфаркта миокарда, чем у худых, а последствия инфаркта гораздо серьезнее. По сравнению с худыми, у тучных людей в среднем выше уровень артериального давления, выше уровень холестерина в крови, выше риск диабета, который сам по себе увеличивает риск инфаркта. У тучных большая вероятность рака толстой кишки, у женщин – молочной железы. Если жировая складка на талии толще среднего пальца руки, вам нужно похудеть. Во-первых, отбросьте все однообразные диеты, например, белковые, или низкокалорийные. Такие диеты могут нанести вред вашему организму, так как они лишают вас нужных питательных веществ. Наши советы желающим похудеть: ешьте три раза в день, включая завтрак, избегайте пищи, в которой много сахара и жира, и наоборот, вводите в рацион крахмалосодержащую пищу: хлеб из пшеничной муки грубого помола, картофель, рис. Уменьшите порции мясных блюд: даже постное мясо дает много калорий. Ешьте медленно, отводите еде достаточно долго времени. От добавок откажитесь. Если вы чувствуете голод в промежутках между завтраком и обедом, обедом и ужином, установите время для легкой закуски, идеальны для закусок овощи и фрукты.

Почечная глюкозурия

  Почечная глюкозурия. тиология, патогенез.

Читать полностью…

Липовый цвет омолодит лицо

Настоять липовый цвет – 1 ст. ложка на стакан кипятка. Затем добавить 1 ч. ложку меда. Смазать лицо и шею, оставить на 15 минут. Процедуру повторить на следующий день. Один сырой яичный желток, по одной чайной ложке меда и глицерина. Все это смешать и намазывать на лицо, оставить на 2 часа, а потом смыть. Лицо очень освежается и расправляются морщинки. Оставшуюся смесь можно держать несколько дней в холодильнике. Такую маску можно повторить 2-3 раза в неделю. Для свежести и питания кожи лица очень хорошо намазывать на несколько минут разные фруктовые соки, соки овощей, молоко, сметану, сливочное масло – вообще надо давать коже постоянное питание. Через несколько минут смыть все с лица прохладной водой.

Целебная сила чая

Чай пьют практически все. О его полезных свойствах для организма человека сказано и написано немало. Но мы хотим предложить вам некоторые секреты применения чая в народной медицине. Очень крепкий и сладкий горячий чай с молоком в равных пропорциях и желательно с мятой употребляют при отравлении медицинскими препаратами и алкоголем. Теплый чай средней заварки с лимоном, черным перцем и медом используется как мочегонное и потогонное средство при простудных заболеваниях дыхательных путей и легких. Сок свежего чайного листа, экстракт чая или растертый в порошок сухой чай могут служить хорошим средством от ожогов. Жевание сухого зеленого чая хорошо помогает от тошноты и при сильных позывах на рвоту у беременных женщин, при укачивании в транспорте. Крепкий настой зеленого чая может быть использован для лечения наружных язвенных заболеваний, а также язвы желудка и 12-перстной кишки при условии длительного систематического употребления. Крепкий охлажденный настой смеси зеленого и черного чая с добавлением небольшого количества белого сухого вина (1 ст. ложка на стакан чая) – очень эффективное средство для промывания глаз при воспалении век и конъюнктивитах.

Атеросклероз

1) Мелисса (трава) – 10 г, буковинца (трава) – 10 г. боярышник (цветы или плоды) – 40 г, вероника (трава) – 10 г, земляника (трава) – 30 г. 1 столовую ложку смеси заварить 250 мл кипятка и пить как чай, с медом или сахаром. Смесь очень вкусная, ее можно добавлять в чай. 2) Для лечения и профилактики атеросклероза берется смесь из равных частей свежего сока лука и меда. Принимают по чайной ложке 3-4 раза в день. 3) Боярышник – настойка плодов на спирту. В 200 мл спирта положить свежих плодов боярышника, предварительно немного их размяв. Настаивать 3 недели, после чего отцедить и принимать по чайной ложке водой до еды на ночь. 4) Боярышник – настойка цветов на спирту. В 200 мл спирта положить 4 столовые ложки цветов и настаивать в темноте при комнатной температуре, периодически встряхивая бутылочку. Через 10 дней препарат готов к употреблению. Его нужно употреблять перед едой по 1 чайной ложке с водой. 5) Натереть на мелкой терке репчатый лук, отжать сок. Стакан полученного сока смешать со стаканом меда. Хорошо размешать. Если мед засахарился, то его следует слегка подогреть на водяной бане. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после нее. Средство хорошо помогает при атеросклерозе, особенно сосудов мозга.

Салат и его целебные свойства

Листья салата содержат белки, сахара, много каротина, витаминов С, В1, В2, В6, Р, Е, К, минеральные соли железа, калия, кальция, магния, фосфора и органические кислоты. Листья кладут в салаты для придания им специфического вкуса. Салат входит в состав многих диет. Его употребляют главным образом в сыром виде. Салат улучшает обмен веществ, нормализует состояние нервной системы, обеспечивает нормальное функционирование органов пищеварения, улучшает сон. Из-за содержания большого количества витаминов применяется для лечения и профилактики гипо- и авитаминозов. Салат предотвращает возникновение атеросклероза. Способствует укреплению стенок сосудов. Его рекомендуется употреблять детям, пожилым людям, страдающим атеросклерозом, язвой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, больным сахарным диабетом. Маска из салата, смешанного со сметаной, придает коже лица упругость и свежесть (накладывать на 20-30 минут). Кресс-салат Листья содержат витамины В1, В2 и С, каротин, эфирные масла, соли железа, кальция, калия и фосфора. Систематическое употребление снижает кровяное давление, улучшает сон и пищеварение.

Страница 10 из 22« Начало...«67891011121314»...Конец »